Департамент здравоохранения г. Шахты предлагает защищать себя от A/H1N1

4 сентября 2009 г.

Передача вируса гриппа типа a(h1n1) от человека к человеку происходит воздушно-капельным способом, поэтому меры предосторожности должны быть направлены на борьбу с распространением респираторных воздушно-капельных выделений.

основные симптомы болезни, вызванной вирусом гриппа типа a(h1n1) являются головная боль, боли в мышцах, повышение температуры, кашель, ангина, насморк, у некоторых имеет место рвота и диарея. лица с данной инфекцией следует считать потенциально заразными в течении 7 дней после начала болезни.

как я могу защитить себя от вируса гриппа типа a(h1n1)?
    — использовать общие меры по профилактике гриппа.
    — избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явление жара (температуры) и кашель.
    — надевайте медицинские или марлевые маски для защиты слизистой оболочки рта и носа.
    — тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
    — придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

как заботиться о больных дома?
    — изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстояние не менее 1 метра от окружающих.
    — тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
    — содержите помещение в чистоте, используйте моечные хозяйственные средства.

что делать, если кажется, что заболел?
если вы чувствуете себя нездоровым, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:
    — оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей.
    — отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.
    — прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом.
    — тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
    — сообщите семье и друзьям о вашей болезни, и попробуйте избегать контакта с людьми.
    — вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах.
    — объясните, почему вы считаете, что у вас грипп типа a(h1n1) – например, если вы недавно совершили поездку в страну, где имеет место вспышка среди людей.
    — следуйте советам врача.